SERVEIS

Processos d’acompanyament al canvi en àmbits personals, empresarials, esportius, familiars, escolars, etc. S’ofereix de forma presencial o en format on-line, segons conveniència convinguda per les dues parts.

  • Acompanyament ON-LINE

    Processos de Coaching, siguis on siguis.

    • No perdre ni temps ni diners amb desplaçaments.
    • En cas de viatjar, no s’interromp el procés d’acompanyaments.
    • Avantatja si vius a l’estranger.
    • En el teu entorn discret i segur com pot ser casa teva.

    TARIFES

    • Consulta per vídeo – conferència de 1,5 hores de durada: 45 €
    • Pack de 4 consultes per vídeo – conferència: 150 €

    La primera consulta es gratuïta, així veurem si podrem treballar i sense compromís.

  • Tallers Reducció d’Estrès / Mindfulness - MBSR

    Tallers i Acompanyaments grupals, per a la reducció de l’estrès en pro d’una millora en el benestar personal i professional amb Tallers de Mindfulness amb MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

    • Tallers de Mindfulness per a la reducció de l’estrès.
    • Programes MBSR de Reducció de Estrès basat en la consciència plena creats per Jon Kabat-Zinn, en el centre Mèdic de la Universitat de Massacchussets, EEUU en 1979.
    • Tallers personalitzats segons necessitats del client, associació, etc.
    • Comunicació i Escolta Assertiva amb PNL
    • Desenvolupament de la IE (Intel·ligència Emocional).
    • Dinamitzar equips i responsables de departaments.
  • Tallers de Ioga / Retirs / Mindfulness - MBSR

    Tallers de Ioga i de Mindfulness per a una higiene corporal i mental aconseguint tant estats físics òptims com a aprendre a calmar la ment mitjançant la respiració i la meditació.

    • Tallers i classes de Ioga tant per a particulars com per a grups.
    • Adaptació als horaris i recursos personals i o de grups.
    • Tallers i classes de meditació i consciència plena en el treball.
    • Tallers adaptats segons necessitats de l’empresa.
    • Retirs de Ioga, Mindfulness i de Silenci.