Entries by moon

Mindfulness a BCN

Amanda Dawn Blackley Feliç d’iniciar un nou viatge… “Recorda que aquest viatge és exclusivament teu i de ningú més. El camí té que ser únicament teu, no pots imitar el viatge d’un altre i seguir respectant la teva autenticitat. Estàs preparat per honorar la teva naturalesa única…? – Jon Kabat-Zinn –

El cas de María

Maria A. Pla, 44 anys. alumna ESADE, 2015-2017 El ioga va arribar a la meva vida fa dos anys, per casualitat, i vaig decidir apuntar-me i no fallar, agafar-me aquest temps per a mi, obligar-me a incloure la classe de ioga a la meva rutina setmanal. Amb tres fills, treballant 8 hores al dia, i […]

El cas de Marta

Marta Cusco Fransí, alumna MBSR, Sabadell. Abril-juny 2017 “Poder viure aquesta experiència, aquest viatge de 8 setmanes, per a mi ha estat una mica més de participar en un curs de Mindfulness … Per a mi ha estat connectar directament amb mi, amb el meu cos, la meva ment i el meu ser. M’he donat […]